材料：鸡蛋 ，韩剧洋葱 ，迷的美食毛豆 ，新宠喷腊肠 ，喷腊胡萝卜，肠蛋青红椒 ，包饭米饭
建造 ：
1 、韩剧将全数材料切成碎丁，迷的美食将鸡蛋打成蛋液；
2、新宠将蛋液倒进平底锅中摊成蛋皮 ，喷腊尽大年夜大年夜约摊除夜点；
3 、肠蛋炒锅烧热 ，包饭倒进油 ，韩剧油热掉落踪队洋葱煸炒出喷喷喷喷喷鼻味 ，迷的美食进胡萝卜、新宠毛豆和喷腊肠翻炒1分钟放置；
4 、倒进米饭翻炒平均 ，倒进青红椒末翻炒平均 ，撒上盐调剂味道 ，关火；
5 、蛋皮上撒上些黑胡椒 ，将米饭放中心 ，不要放太多了 ，要思虑到还要包的起来；
6、将蛋皮邻近翻起来包住米饭 ，可用手带上一次性手套直接往包；
7 、包好后扣上一个平底碗 ，然后将全数锅与碗翻转180度 ，蛋包饭就置放在碗中了。末尾在蛋包饭上淋上番茄沙司便可以开动拉 。
小贴士 ：
1 、蛋皮用平底锅摊斗劲能成功 ，根本可以做到零损掉落踪落败；
2、材料是应时节搭配的 ，比来毛豆上市 ，所以我用了些毛豆进往；
3 、做炒饭的米饭要安妥的干点 ，随便炒得散；
4 、我往日用了重庆的辣味喷腊肠 ，很给力 ，不快活喜悦爱好的可以用其他荤菜类庖代 ，比如说 ，牛肉 ，羊肉 ，猪肉 ，培根等 。
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